Pole Sport Center 4.5 (2)

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15 minutos antes

Ropa cómoda y toalla

Hidratación

Candado

Abdomen de acero

(60 min.)

Funcional, #TeamSavyenCasa

Desde $10,000

Una sesión que te ayudará a fortalecer y tonificar el abdomen.

Bachata

(60 min.)

Cardio, Danza, #TeamSavyenCasa

Desde $10,000

Clase de bachata en la aprenderás los pasos básicos pero muy definidos de la bachata y lo mejor al mismo tiempo en que bailas quemás calorias.

Chair Dance

(60 min.)

#TeamSavyenCasa, Danza

Desde $10,000

Se trata de una práctica aeróbica que hombres y mujeres pueden realizar para mejorar su salud física y mental. Se trata de una disciplina fitness que conjuga 2 verbos muy bien: seducir y ejercitarse.

Crossfit

(60 min.)

CrossFit, #TeamSavyenCasa

Desde $10,000

Clase enfocada en alto rendimiento, atrevete a sacar lo mejor de ti y verte como siempre lo has soñado.

Flexibilidad

(60 min.)

4.5 (2)

#TeamSavyenCasa, Musculación

Desde $10,000

Clase de flexibilidad, ejercicios para lograr un estiramiento enfocado.

Funcional

(60 min.)

Funcional, #TeamSavyenCasa

Desde $10,000

Clase de entrenamiento funcional, ejercicios enfocados en movimientos básicos con técnica, los cuales aportan movilidad, fuerza y resistencia.

Glutab

(60 min.)

Cardio, #TeamSavyenCasa

Desde $10,000

Clase de entrenamiento funcional con enfoque en piernas, glúteos y abdomen.

Rumba

(60 min.)

Danza, #TeamSavyenCasa

Desde $10,000

Clase de rumba, basada en ritmos latinos como los son Salsa, bachata, merengue, champeta, entre otros.

Sensual workout

(60 min.)

Danza, #TeamSavyenCasa

Desde $10,000

Una sesión de baile donde saldrá a flote toda tu sensualidad. Esta clase se hace en tacones.

Twerking

(60 min.)

Cardio, #TeamSavyenCasa

Desde $10,000

Clase de baile, que se basa en movimientos de cadera.

Yoga

(60 min.)

#TeamSavyenCasa, Yoga

Desde $10,000

Es una practica que conecta cuerpo, la respiración y la mente. En esta sesión se realizará posturas fisicas, ejercicios de respiración y meditación con el fin de mejorar la salud en general.