Hard Body Chía

Carrera 1 #05-30, Chía

En Hard Body contamos con gimnasios en Bogotá y Chía donde podrás realizar rutinas de ejercicios y encontrar un equipo perfecto para obtener el cuerpo que deseas.

Actividades

Pilates

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

Une la fuerza con control mental, la respiración y la relajación, Esta disciplina apunta a estabilizar los músculos centrales proporcionando mayor coordinación y equilibrio enfocándose especialmen...

Entrada libre al gimnasio

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

Entrada libre al gimnasio para poder acceder a todas nuestras actividades y clases.

Stretching

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

Estiramiento muscular del todo el cuerpo.

Super clase Yoga

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

El Yoga es una disciplina oriental que a través del ejercicio físico busca el equilibrio entre el cuerpo y la mente, las ventajas del Yoga es que cuando empiezas a realizarlo te engancha desde el p...

Full ring

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

Aumenta tú fuerza y equilibrio corporal.

Super clase W.O Danz

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

El wo danz nace de la fusión de rumba, zumba, Taebo, cross fit y entrenamiento funcional. Tiene como beneficios el trabajo de quema de grasa, de tonificación, mejora la fuerza y la coordinación med...

Aeróbicos

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

El aeróbic reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico o de que quema de grasa, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc.

Cross

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

Aumenta resistencia y fuerza en tú cuerpo.

Cross

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

Aumenta resistencia y fuerza en tú cuerpo.

Thai-Box

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

Ésta clase te permite el mejoramiento de condición, la resistencia física, mejora la coordinación y el equilibrio.

Gravity-Trainning

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

Entrenamiento funcional de suspensión que maneja una amplia serie de movimientos y ejercicios que se trabajan mediante el auto carga corporal colgada de las manos o pies mediante un arnés.

Pilates Ball

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

Esta disciplina apunta a estabilizar los músculos centrales proporcionando mayor coordinación y equilibrio enfocándose especialmente en la columna y abdomen, de igual modo beneficia a todo el cuerp...

Kick Boxing

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

Mejoramiento de condición y la resistencia física, la coordinación y el equilibrio. Nos ayuda a aprender técnicas de defensa personal.

Super clase easy linea

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

Optimiza tú rendimiento muscular, a través de la creación y reproducción de ejercicios basados en gestos de la vida cotidiana y la práctica deportiva.

Rumba

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

El programa de rumba es una clase de baile, donde se mezclan diferentes movimientos basados en diferentes ritmos tales como merengue, salsa, reggaetón, bachata, zamba, entre otros; a la vez que ...

Spinning

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

Clase grupal de indoor cycling / spinning. Las modalidades cambian en función de los días y las horas de las clases.

Funcional

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

Optimiza tú rendimiento muscular, a través de la creación y reproducción de ejercicios basados en gestos de la vida cotidiana y la práctica deportiva.

Yoga

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

Clases que combinan una práctica profunda para tu espalda y articulaciones, se combinan posturas activas, meditación y relajación profunda.

Super clase rumba

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

Explota toda tú energía mezclando diferentes movimientos corporales con ritmos musicales como salsa, reguetón, merengue entre otros, excelente opción para ejercitarte.

Step

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

El step es una actividad física variante del aeróbic que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios sobre un escalón, denominado step. Perfecto para la tonificación de tú cuerpo

Super clase Step

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

El step es una actividad física variante del aeróbic que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios sobre un escalón, denominado step. Perfecto para la tonificación de tú cuerpo

Fit -Ball

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

Es un sistema de tonificación o fortalecimiento muscular que se trabaja sobre una superficie inestable o balón terapéutico. Mejora el equilibrio.

Aeró-GAP

60 min.
Desde $6,500
Nivel medio

Áero- GAP es el resultado de la unión de tres palabras las cuales definen exactamente lo que se va a trabajar, Aero GAP (Glúteos, abdominales y piernas) es entrenamiento deportivo que traerá grande...

Instalaciones

Wifi
Cafetería
Parqueadero
Parqueadero bicicleta
Ducha
Casilleros
Vestieres

¿Preguntas?

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Entrada libre al gimnasio

ME GUSTO MUCHOS ESTA OPCION DE RESRVA YA QUE NUNCA ESTOY EN EL MISMO SITIO POR CUESTIONES DE TRABAJO