Fit For All Hayuelos

Tener piernas tonificadas hacen parte de lograr una figura armoniosa. En esta clase trabajarás fuerza y resistencia en piernas.

Es una clase grupal entrenamiento de alta intensidad.

Es una clase grupal en donde trabajarás fuerza y tonificación de abdomen

La clase más divertida y efectiva de ponerte en forma y bajar de peso. Creada para que fluyas espontáneamente, te expreses y sientas el ritmo en todo tu cuerpo. Un excelente trabajo cardiovascular ...

¿Quién no quiere un adbomen perfecto? Con esta clase lo conseguirás, además, ¿sabias que al asistir a las clases de SÚPER ABS mejoras la respiración? Expulsas todo el aire de los pulmones, evitando...

Ojo a este súper consejo: Entrenar y no estirar provoca un enorme desequilibrio muscular, que a mediano plazo puede terminar en lesión. Estirar debe ser una rutina diaria para cualquier persona, pu...

Disfrutaras de una clase de alta intensidad perfecta para aumentar tú fuerza y resistencia.

La clase más divertida y efectiva de ponerte en forma y bajar de peso.

Hacer ejercicio aprovechando tu peso corporal puede ayudarte a definir tus músculos.

El ciclo indoor es una actividad predominantemente aeróbica, cíclica y continua (al estar pedaleando continuamente durante la clase), y de bajo impacto. Se desarrolla en una bicicleta estática espe...

¡La clase con mayor trabajo aeróbico y cardiovascular! Aquí no dejaremos de movernos a buen ritmo durante toda la clase. Por lo tanto, nuestro corazón y sistema circulatorio en general, van a ser u...

Sal de la monotonía con esta clase al combinar ejercicios cortos y de gran intensidad, los cuales permiten generar un alto gasto calórico en poco tiempo a través de ejercicios de cardio, fuerza o r...

Durante ésta clase trabajaras bastante cardio mediante movimientos de baja y alta intensidad para quemar calorias de forma divertida.

¡Logra una silueta perfecta y definida! Con esta clase mejoras la resistencia de tu cuerpo y postura corporal. Trabajas fuerza, aumentas el tono muscular y quemas grasa, además, previenes lesiones ...

Combat es un deporte de trabajo aeróbico que emplea coreografías que incluyen movimientos a base de patadas y puños derivados de técnicas como kick boxing entre otros.

En esta clase podrás fortalecer y estirar los músculos de tú cuerpo. Rehabilitando tú cuerpo al máximo para continuar con tus rutinas.

¡Llénate de buena energía! Estas clases son ideales para manejar el estrés, relajarse y llevar una vida tranquila. No hay duda que con esta clase mejorarás el día. Además, no hay músculo que no se ...

Los glúteos son la parte del cuerpo que todo el mundo quiere desarrollar, endurecer y tonificar. Además ¿sabias que es el grupo de músculos más grande y más fuerte en tu cuerpo? Los glúteos (glúteo...

Sal de la monotonía con esta clase al combinar ejercicios cortos y de gran intensidad, los cuales permiten generar un alto gasto calórico en poco tiempo a través de ejercicios de cardio, fuerza o r...

Aumenta masa muscular, quema grasa al ritmo de la música.

¡La clase de los rudos! A punta de disciplina militar adelgazarás y mejorarás la forma física. Es una actividad deportiva que asegura buenos resultados en corto tiempo, además, al entrenarte como ...

El famoso Pilates ¡siempre será lo máximo! Nos ayuda a fortalecer la musculatura sin aumentar excesivamente su volumen, en especial los del abdomen y espalda. No sólo fortalece el vientre muscular ...

En esta clase pones a prueba pone tu memoria, concentración y cardio. Aumenta tus niveles de resistencia y fuerza aeróbica, activando con más eficacia el proceso de quema de grasa.

Entrada libre al gimnasio y sus clases