Fit For All Calle 122

Es una clase grupal combina sesiones de ejercicios con movimientos cardiovasculares de alta intensidad.

Es una clase grupal de entrenamiento que combina movimientos del kick boxing, y el full contact en un formato musical.

El ciclo indoor es una actividad predominantemente aeróbica, cíclica y continua (al estar pedaleando continuamente durante la clase), y de bajo impacto. Se desarrolla en una bicicleta estática espe...

El ciclo indoor es una actividad predominantemente aeróbica, cíclica y continua (al estar pedaleando continuamente durante la clase), y de bajo impacto. Se desarrolla en una bicicleta estática espe...

La clase más divertida y efectiva de ponerte en forma y bajar de peso.

Durante ésta clase trabajaras bastante cardio mediante movimientos de baja y alta intensidad para quemar calorias de forma divertida.

¡Logra una silueta perfecta y definida! Con esta clase mejoras la resistencia de tu cuerpo y postura corporal. Trabajas fuerza, aumentas el tono muscular y quemas grasa, además, previenes lesiones ...

Los glúteos son la parte del cuerpo que todo el mundo quiere desarrollar, endurecer y tonificar. Además ¿sabias que es el grupo de músculos más grande y más fuerte en tu cuerpo? Los glúteos (glúteo...

La clase más divertida y efectiva de ponerte en forma y bajar de peso. Creada para que fluyas espontáneamente, te expreses y sientas el ritmo en todo tu cuerpo. Un excelente trabajo cardiovascular ...

El fit combat al igual que el running, es un deporte de alta intensidad que ayuda a la perdida de peso y tonificación muscular.También mejora la agilidad, coordinación y aumentas la capacidad de r...

Con éstas clases mejoraras tú respiración y al mismo tiempo fortaleceras tú zona de abdominal.

GAP es el resultado de la unión de tres palabras las cuales definen exactamente lo que se va a trabajar, Aero GAP (Glúteos, abdominales y piernas) es entrenamiento deportivo que traerá grandes bene...

¡Llénate de buena energía! Estas clases son ideales para manejar el estrés, relajarse y llevar una vida tranquila. No hay duda que con esta clase mejorarás el día. Además, no hay músculo que no se ...

¿Quién no quiere un adbomen perfecto? Con esta clase lo conseguirás, además, ¿sabias que al asistir a las clases de SÚPER ABS mejoras la respiración? Expulsas todo el aire de los pulmones, evitando...

¡La clase con mayor trabajo aeróbico y cardiovascular! Aquí no dejaremos de movernos a buen ritmo durante toda la clase. Por lo tanto, nuestro corazón y sistema circulatorio en general, van a ser u...

Entrada libre al gimnasio y sus clases

Disfrutaras de una clase de alta intensidad perfecta para aumentar tú fuerza y resistencia.

Sal de la monotonía con esta clase al combinar ejercicios cortos y de gran intensidad, los cuales permiten generar un alto gasto calórico en poco tiempo a través de ejercicios de cardio, fuerza o r...

Ojo a este súper consejo: Entrenar y no estirar provoca un enorme desequilibrio muscular, que a mediano plazo puede terminar en lesión. Estirar debe ser una rutina diaria para cualquier persona, pu...

Sal de la monotonía con esta clase al combinar ejercicios cortos y de gran intensidad, los cuales permiten generar un alto gasto calórico en poco tiempo a través de ejercicios de cardio, fuerza o r...

¡La clase de los rudos! A punta de disciplina militar adelgazarás y mejorarás la forma física. Es una actividad deportiva que asegura buenos resultados en corto tiempo, además, al entrenarte como ...

Trabajar con nuestro peso corporal, como es el caso del entrenamiento en suspensión, nos permite aumentar nuestra fuerza, resistencia muscular y tonificar todo nuestro cuerpo. ¡No te la pierdas!

En esta clase podrás fortalecer y estirar los músculos de tú cuerpo. Rehabilitando tú cuerpo al máximo para continuar con tus rutinas.

El famoso Pilates ¡siempre será lo máximo! Nos ayuda a fortalecer la musculatura sin aumentar excesivamente su volumen, en especial los del abdomen y espalda. No sólo fortalece el vientre muscular ...